Quando a sensibilidade desaparece (e por que isso não é o fim)
Você toca ali e sente... nada. Ou sente algo vago e distante, como se estivesse acontecendo em uma sala ao lado. Isso é frustrante de um jeito que é difícil de explicar para qualquer um que nunca passou por isso. E provavelmente você se perguntou: isso volta?
Sim. Mas primeiro, precisamos falar sobre o que significa "vulva adormecida" biologicamente e por que vibradores de limão funcionam de forma tão diferente para isso do que outros brinquedos.
O que causa redução de sensibilidade clitoral
Há várias razões pelas quais a sensibilidade desaparece. Nenhuma delas significa que você quebrou algo permanentemente.
Medicamentos que reduzem a resposta nervosa. Antidepressivos como SSRIs são os culpados mais comuns. Eles mudam a maneira como o sistema nervoso sente prazer. Não é psicológico. Não é porque você está menos atraído. É bioquímica pura.
Dano nervoso físico. Gravidez, parto, cirurgia pélvica ou até ciclismo intenso podem irritar os nervos que cobrem a área clitoral. O nervo pudendo é particularmente vulnerável.
Mudanças hormonais. Quando o estrogênio cai, a pele do clitóris fica mais fina. Menos tecido significa menos terminações nervosas densas para estimular.
Uso excessivo de vibração de alta frequência. Se você passou anos com um vibrador de wand tradicional em máxima potência, seus nervos podem se tornarem menos responsivos. É como uma resposta ao excesso de estímulo. Isso é reversível, mas leva tempo.
Condições como neuropatia. Diabetes, deficiência de B12 ou síndrome de Sjogren afetam diretamente a função nervosa.
A boa notícia: a maioria dessas coisas é tratável ou melhorável. E a melhor parte? O clitóris tem mais de 8.000 terminações nervosas. Se algumas não estão respondendo, outras ainda podem. Você só precisa da ferramenta certa para ativá-las.
Por que vibradores de sucção funcionam quando vibradores tradicionais não funcionam
Aqui está a razão científica pela qual vibradores de limão (e outros vibradores de sucção como o Lem) funcionam muito melhor para sensibilidade reduzida do que vibradores convencionais:
Pressão negativa em vez de impacto direto. Um vibrador tradicional bate em 100+ vezes por segundo. Se seus nervos estão adormecidos, isso é apenas... pancadas que você não sente. Um vibrador de sucção cria uma pressão negativa rítmica que puxa suavemente o tecido clitoral. Isso estimula os nervos de forma profunda e diferente. Menos é frequentemente mais.
Estimulação de múltiplas camadas de terminações nervosas. A sucção ativa as terminações nervosas na pele da superfície E as mais profundas dentro do corpo do clitóris. Vibradores retos geralmente atingem apenas a camada externa.
Deixa mais tempo para o sistema nervoso processar. Os ciclos de sucção são mais lentos do que a vibração tradicional (cerca de 180 pulsos por minuto no Lem vs. 3.000+ em um wand). Seu sistema nervoso adormecido tem tempo para registrar cada sensação em vez de ficar sobrecarregado e então desligar.
Sensação menos dolorida. Se você já tentou vibradores sobre sensibilidade reduzida, sabe que frequentemente eles resultam em dor ou formigamento desconfortável. A sucção sente-se diferente. Sente-se construída, respeita seus limites.
Como começar se você tem sensibilidade reduzida
Não é apenas sobre o vibrador. É sobre como você o aborda.
Comece com o Lem em modo 1 ou 2. Sério. Não vá para os modos mais altos esperando sentir algo. Os primeiros dois modos fornecem pressão suficiente para acordar seus nervos sem sobrecarregá-los. Você pode subir depois, se quiser.
Permita 15-20 minutos sem expectativa. Seu sistema nervoso adormecido não vai sair disparado em três segundos. A estimulação de baixa frequência leva tempo para ativar. Essa é a vantagem. Quanto mais lentamente você for, melhor você sentirá.
Use lubrificante. Sempre. Mesmo que você não tenha secura, a lubrificação reduz o atrito e permite que a sucção funcione de forma otimizada. Use uma base de água e reaplique conforme necessário.
Fique presente com seu corpo. Aqui está a verdade que ninguém diz: quando você tem sensibilidade reduzida, sua mente frequentemente desliga também. Você está esperando sentir algo, então sua atenção se desvia. Coloque seu telefone longe. Crie uma situação em que seu único trabalho seja notar pequenas sensações. Um formigamento. Uma contração interna. Um aquecimento leve. Essas microssensações construem.
Considere terapia de dessensibilização ao contrário. Se vibradores de alta frequência criaram adormecimento, seu sistema nervoso precisa de um intervalo. Três a quatro semanas sem qualquer vibrador de wand pode ajudar a redefinir sua resposta. Então você reintroduz com o Lem.
Quando a sensibilidade leva semanas para retornar
Isso é normal. Para algumas pessoas, especialmente aquelas em SSRIs de longo prazo, leva meses para que a sensibilidade total retorne.
Algumas pessoas encontram que mudar para um padrão diferente ajuda. O Lem tem oito padrões diferentes. Se o modo 1 puro não está fazendo nada depois de duas semanas, mude para um padrão pulsado. A variação estimula seu sistema nervoso de forma diferente.
Otras descobrem que combinar o Lem com estimulação interna muda o jogo. A sucção clitoral mais dedo(s) ou um vibrador interno pequeno dentro cria uma sinfonia sensorial que acordar os nervos muito mais rápido do que o clitóris sozinho. Como Usar Vibrador de Limão Durante Fluxo Menstrual oferece mais detalhes sobre combinações de estimulação.
Algumas mulheres precisam mudar medicamentos (com orientação médica) para que a sensibilidade retorne completamente. Se você está em um antidepressivo que mata seu prazer, converse com seu psiquiatra. Existem alternativas que não afetam a função sexual tanto.
Paciência é seu melhor aliado
Aqui está a verdade que faz diferença: vulva adormecida é frequentemente reversível, especialmente quando você está usando a ferramenta certa. A maioria das pessoas em SSRIs vê melhorias em sensibilidade dentro de 4-8 semanas de uso consistente do Lem.
Mas "consistente" não significa "todos os dias." Significa três a cinco vezes por semana, sem pressa, deixando seu sistema nervoso reconectar-se ao prazer em seu próprio tempo.
Se você teve dano de parto, cirurgia ou lesão nervosa, leva mais tempo, mas não impossível. Os nervos regeneram. Seu corpo quer sentir prazer novamente. Você só precisa da linguagem certa para se comunicar com ele.
Perguntas frequentes
Quanto tempo leva até que um vibrador de sucção funcione em sensibilidade reduzida?
Algumas pessoas sentem algo diferente em uma única sessão. Outras levam duas a três semanas para sentir uma melhora significativa. Se você está em SSRIs ou teve dano nervoso, pode ser de quatro a oito semanas. A chave é não desistir após a primeira tentativa. Seu sistema nervoso está se reconectando.
Posso usar um vibrador de sucção se tenho completamente dormido e nenhuma sensação?
Sim. Na verdade, comece com o Lem em modo 1. Vibradores de sucção são particularmente bons para sensibilidade muito reduzida porque a pressão negativa funciona diferente de impacto direto. Você pode não sentir nada na primeira semana, mas seu corpo está respondendo no nível nervoso mesmo que não sinta.
E se tiver dormência após parto ou cirurgia pélvica?
Adormecimento pós-parto ou pós-cirúrgico geralmente é dano nervoso ou inchaço. Ambos melhoram, especialmente com estimulação gradual como aquela que vibradores de limão proporcionam. Mas fale com seu ginecologista antes de reintroduzir qualquer estimulação se menos de seis semanas se passaram.
Meu vibrador de wand de alta frequência causou minha dormência. Um vibrador de sucção pode consertar?
Frequentement, sim. Seu sistema nervoso se adaptou ao estímulo muito forte e agora exige mais para responder. Ao tomar uma pausa de vibradores tradicionais e usar um método de baixa frequência como sucção, você pode restaurar a sensibilidade em semanas. Trata-se de retreinar sua resposta nervosa.
E se nada funcionar depois de três meses?
Consulte um urologista, neurologista ou ginecologista especializado em disfunção sexual. Às vezes há condições subjacentes como neuropatia diabética ou síndrome de Sjogren que precisam de tratamento médico além de mudanças de brinquedos. Mas a maioria das causas é tratável.
Existe risco de danificar mais meu clitóris usando qualquer vibrador?
Não, se você começar baixo e ficar atento. Comece em modo 1 do Lem. Use lubrificante. Não use mais de 20 minutos por sessão enquanto reconstruir sensibilidade. Vibradores não danificam nervos saudáveis. Eles apenas ajudam a ativá-los.
O que vem a seguir
Adormecimento clitoral não é para sempre. Não significa que você quebrou. Significa que você precisa de uma abordagem diferente, mais atenta e mais lenta. Um vibrador de sucção como o Lem foi projetado especificamente para essa situação: sensibilidade reduzida, nervos adormecidos, a necessidade de reconectar-se ao prazer de forma profunda.
Comece lentamente. Tenha paciência. Deixe seu sistema nervoso aprender um novo padrão de prazer.
Se tem dúvidas sobre sensibilidade, medicamentos ou condições específicas, entre em contato conosco. Estamos aqui para ajudar.