Deixa eu ser sincera sobre desejo intermitente
Você já teve semanas em que o sexo é tudo o que você quer, e depois de repente, nem consegue pensar em tocar em alguém? E isso não tem nada a ver com seu parceiro ou com estar cansada. É tipo seu corpo e sua mente simplesmente desligam o desejo por um tempo.
Isso é desejo sexual intermitente. E é muito mais comum do que você pensa. Não é falta de interesse no sexo. Não é problema no seu relacionamento. É um padrão legítimo de como você funciona.
O que as pessoas não entendem é que vibrador de limão funciona incrivelmente bem especificamente quando seu desejo está nesse lugar flutuante. Não porque o brinquedo seja mágico, mas porque ele reconstrói a conexão com o prazer sem exigir nada de você emocional ou mentalmente.
Por que o desejo sexual vem e vai
O primeiro passo é entender que isso não é um bug. É um recurso completamente normal do corpo humano.
O desejo sexual é regulado por múltiplas coisas ao mesmo tempo: hormônios, estresse, sono, estimulação emocional, medicamentos que você talvez esteja tomando, quanto você se move, até que tipo de coisas você consumiu na mídia recentemente. Uma mulher com desejo sexual intermitente não é uma mulher com desejo quebrado. É uma mulher cujo sistema está respondendo honestamente ao que está acontecendo em sua vida.
Eu vejo isso constantemente em consultório. Uma mulher vem e diz: "Por três semanas eu queria sexo o tempo todo. Agora estou duas semanas sem sentir nada." Ela está pânico porque pensa que algo está errado. Nada está errado. Seu corpo está fazendo exatamente o que deveria fazer.
O que muda entre essas fases não é sua capacidade de ter prazer. É sua motivação para buscar o prazer. E ali está o ponto crucial.
A diferença entre desejo e capacidade
Desejo é o impulso. Capacidade é o corpo respondendo quando você começar. São duas coisas completamente diferentes.
Muitas mulheres pensam que não conseguem ter orgasmos durante uma fase "desligada". Depois elas experimentam. E conseguem. Só que o caminho até lá é diferente. Leva mais estimulação. Precisa de mais consistência. O corpo responde mais lentamente.
É por isso que vibrador de limão funciona especialmente bem aqui. Um vibrador de sucção clitoral como o Lem não depende de você estar mentalmente excitada para fazer seu trabalho. Ele cria um tipo específico de estimulação que ativa o sistema nervoso de forma que o corpo tem dificuldade em ignorar. Você não precisa estar com vontade. Você só precisa estar aberta.
Os padrões de sucção do vibrador de limão funcionam através da indiferença emocional de uma forma que fricção ou vibração comum não conseguem. Isso é fisiologia pura, não psicologia.
Como usar vibrador de limão quando o desejo está baixo
Aqui está o que eu recomendo:
Comece sem expectativa. Quando seu desejo está intermitente, o pior que você pode fazer é colocar pressão em si mesma para sentir desejo. Isso é o oposto do que seu corpo precisa. Coloque o vibrador de limão ali sem meta de orgasmo. Você está explorando, não ganhando algo.
Use uma abordagem de baixa estimulação inicial. Comece nos níveis mais baixos. 1 e 2 são seus amigos. Deixe seu corpo acordar lentamente. Quando o desejo está baixo, as coisas muito estimulantes muito rápido podem na verdade fazer você desconectar mais ainda porque se sente como demais.
Dê tempo. Eu digo 15 a 20 minutos sem expectativa. Só explorando. Isso é o tempo que muitas vezes leva para o corpo de uma mulher com desejo intermitente começar a responder quando ela está em uma fase baixa. Você pode chegar ao orgasmo. Pode chegar a alguma coisa que parece prazer mas não é bem um orgasmo. Pode simplesmente se sentir mais acordada. Tudo isso conta.
Não force consistência quando não está lá. Se você começou a usar o vibrador de limão e depois seu desejo sumiu novamente, tudo bem parar. Essa flutuação é informação valiosa sobre seu corpo. Forçar consistência quando seu corpo está pedindo pausa é exatamente o oposto do que você deveria fazer.
O papel do contexto e do ambiente
Quando seu desejo é intermitente, o contexto se torna ainda mais importante do que quando ele é constante.
Uma mulher com desejo sexual regular consegue ficar excitada em situações menos ideais. Uma mulher com desejo intermitente precisa de mais coisas certas ao mesmo tempo. Privacidade. Tempo sem pressa. Seu corpo confortável. Sem barulhos de fundo estressantes.
Eu recomendo criar uma pequena rotina. Nada complicado. Apenas algo que seu corpo reconheça como: "Isso é tempo para explorar prazer." Talvez seja uma vela. Talvez seja desligar seu telefone. Talvez seja aquela playlist específica. Seu corpo precisa de sinais para acordar quando o desejo está dormindo.
Os vibrador de limão funcionam melhor quando seu corpo já está começando a se preparar. O ambiente ajuda nesse processo. Você não está lutando contra o barulho da casa, contra o medo de que alguém vá entrar, contra sua mente em cinco tópicos diferentes.
Como isso funciona com parceiros
Se você está em um relacionamento e seu desejo é intermitente, conversa com seu parceiro sobre o que você está descobrindo.
A pior abordagem é esconder. Porque então seu parceiro fica confuso e se sente rejeitado. Ele começa a tomar pessoalmente uma coisa que é completamente sobre fisiologia. Agora vocês dois estão decepcionados por motivos diferentes.
Uma conversa melhor é: "Meu desejo funciona em ciclos. Há momentos em que estou muito a fim e depois desaparece completamente. Isso não tem nada a ver com você ou com como eu me sinto sobre você. Estou aprendendo a explorar isso sozinha com ferramentas que me ajudam. Quando estou naquela fase, posso estar aberta para intimidade, mas vai parecer e se sentir diferente."
Muitas mulheres descobrem que usar vibrador de limão individualmente durante fases de desejo baixo na verdade reconecta elas com seu próprio corpo de uma forma que depois torna mais fácil estar com um parceiro. Você não está esperando que ele desperte seu desejo. Você está acordando para si mesma. Isso é enorme.
O que muda sobre sensibilidade clitoral durante ciclos de desejo
Aquilo que muitas mulheres não percebem é que quando o desejo está baixo, a sensibilidade clitoral também muda.
Sua clítoris pode se sentir mais adormecida. Menos responsiva ao toque. Às vezes até levemente insensível. Isso asusta as mulheres. Elas pensam: "Meu corpo está quebrado." Novamente, não está. Seu corpo está sendo honesto.
Desde que você tem desejo intermitente, sua clítoris também está em ciclos. E essa é a razão pela qual sucção é tão eficaz durante as fases baixas. Sucção cria um tipo de estimulação que não depende da sua clítoris estar já acordada e sensível. Sucção desperta coisas. É ativa, não passiva.
Você começa usando vibrador de limão nas configurações mais baixas em fases de desejo baixo, e frequentemente você consegue sentir sua sensibilidade começar a acordar novamente. Não é instantâneo. Mas ao longo de 15 minutos você pode sentir seu corpo voltando online.
Quanto tempo leva para o ciclo virar
Uma pergunta que eu ouço constantemente: quanto tempo até meu desejo voltar?
Não existe resposta universal. Para algumas mulheres, são alguns dias. Para outras, semanas. Algumas têm uma semana ligada, uma semana desligada, muito consistente. Outras têm três semanas altas e depois um mês baixo.
O truque não é esperar que ele volte. É trabalhar com seu corpo quando ele está baixo usando algo como vibrador de limão que não exige que o desejo já esteja lá para funcionar.
Você pode fazer isso sem pressa. Você não está esperando que algo mude em você. Você está se dando prazer com as ferramentas que você tem agora, neste ciclo. E frequentemente descobrir que a próxima fase de desejo alto vem mais rápido quando você parou de estar estressada sobre ele estar longe.
Perguntas que você provavelmente tem
Como sou de desejo intermitente e não tenho disfunção sexual?
Desejo intermitente é absolutamente normal. Disfunção sexual é quando algo está causando angústia significativa ou quando há uma mudança repentina em seu padrão que não você conseguir explicar. Se seu corpo sempre funcionou dessa forma e você entendeu agora, você não tem uma disfunção. Você tem informação.
Vibrador de limão vai aumentar meu desejo durante fases altas?
Sim. Durante fases de desejo alto, o vibrador funciona ainda melhor porque seu corpo já está pronto. As configurações mais altas sentem completamente diferentes. A estimulação é mais intensa porque seu corpo a deseja. Você tem mais controle sobre quando quer mais intensidade. Alguns os melhores orgasmos chegam quando o desejo está já elevado e você adiciona o vibrador de limão ao mix.
E se meu desejo não voltar?
Se o seu padrão mudar e o desejo não retornar depois de mais de dois meses, converse com seu ginecologista. Pode haver algo hormonal acontecendo, um efeito colateral de medicação, ou depressão. Mas uma mulher com desejo intermitente que está apenas em uma fase longa? Isso é ainda dentro da faixa normal enquanto dura.
Preciso usar vibrador de limão toda vez?
Não. Algumas vezes você pode chegar ao prazer de outras formas durante fases baixas. Às vezes um vibrador de limão funciona melhor. Às vezes você só quer ser tocada. Isso tudo é informação. O vibrador de limão é apenas uma ferramenta que funciona particularmente bem quando outras formas de estimulação não estão funcionando tão bem.
Meu desejo intermitente significa que não amo meu parceiro?
Completamente não. Desejo sexual e amor existem em eixos completamente diferentes. Você pode amar profundamente alguém e ainda ter desejo intermitente. Você pode ter desejo consistente e estar em um relacionamento que não é amoroso. Não confunda os dois. Se você ama seu parceiro, diga a ele. Se seu desejo por sexo vem e vai, isso é separado.
Como posso saber se meu desejo baixo é porque estou em uma fase ou porque algo está realmente errado?
O contexto importa. Você está mais estressada ultimamente? Dormindo menos? Tendo mais conflito no seu relacionamento? Tomando alguma medicação nova? Seu corpo respondeu ao estresse reduzindo o desejo. Isso é normal. Mas se nada mudou externamente e seu padrão de desejo mudou drasticamente, é hora de conversar com alguém. Pode ser hormonal, pode ser algo psicológico, pode ser seu corpo pedindo uma mudança maior.
Encerrando: seu desejo é informação
Desejo sexual intermitente não é algo que você conserta. É algo que você honra. Você aprende como ele funciona. Você para de lutando contra ele. Você encontra ferramentas que trabalham com ele, não contra ele.
Vibrador de limão funciona tão bem para desejo intermitente porque respeita o ciclo. Ele não exige que você já esteja excitada. Ele cria a possibilidade de prazer mesmo quando motivação não está lá. E frequentemente, depois de usar um, você descobre que a próxima fase de desejo alto chega mais naturalmente.
Seu desejo está lhe contando a verdade sobre seu corpo. Ouça.